分娩過程由子宮收縮開始，到子宮口開全至胎兒、胎盤娩出。按照產程進展的不同階段，一般分為三個階段：

了解分娩三個階段

　　第一階段：子宮收縮到子宮口開全，初次分娩一般需要11—12小時。子宮收縮每隔2—3分鐘出現一次，每次持續60秒—90秒。通常是身體、精神最為緊張的階段。助產士會隨時檢查子宮口擴張的情況，在子宮收縮間隙的時候，可以在房間內走走，放松一下，在子宮收縮時，可以反坐在靠背椅上，雙膝分開，手臂放在椅子靠背上，將頭靠在手上。多與助產士交換意見，取得助產士的指導。

　　第二階段：子宮口開全，產婦有一種急欲生下孩子的感覺，這完全是一種不由自主的行為。每次子宮收縮的過程中，胎兒的頭頂會從陰道口露出，子宮收縮停止，胎頭即縮回，這樣反復幾次，胎兒的頭慢慢地娩出直至胎兒身體全部娩出。這時，產婦應該停止用力，開始用力呼吸，讓會陰充分擴張，以防嚴重撕裂。初次分娩一般不超過2小時新生兒就誕生了。

　　第三階段：胎盤從子宮娩出，一般需要5—15分鐘，不超過30分鐘。