31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

夏天如何備孕?夏天備孕的飲食要點

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  4、性生活注意掌握規(guī)律和技巧。如果想要懷寶貝,夫妻倆的性生活就不能太頻繁,一般以每周2次為宜,最好在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因為卵子排出后,一般只能存活12-24小時,精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕。

  5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕。夏天雷雨天氣較多,這都會影響受孕的良好心境,對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且,雷電會產(chǎn)生極強的射線,致使生殖細胞的染色體發(fā)生畸變,因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。

  夏天備孕時飲食要注意什么呢?


夏季飲食注意要點

  二、夏天備孕的飲食要點

  孕前飲食注意事項,要保證熱能的充足供給,特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎(chǔ)上,再加上400千卡,以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量,要保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,夫妻男女雙方應每天在飲食中攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)40-60克,保證受精卵的正常發(fā)育。

  想要夏季備孕,未準爸媽可以參考以上的方法哦。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品自拍av | 正在播放91视频 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 亚洲日本欧美 | 久久撸视频 | www.成人免费视频 | 国产资源在线免费观看 | 99国产精品自拍 | 欧美片一区二区 | 91精品国产综合久久久欧美 | 久久新网址 | 久久久免费观看完整版 | 欧美18videos性处按摩 | 久久久久久久免费精品 | 国产精品99久久久久久久女警 | 欧美一区高清 | 毛片视频大全 | 99最新地址 | 日韩a毛片免费观看 | 97青青草视频 | 久久久久女人精品毛片九一 | 久久精品99北条麻妃 | 主人在调教室性调教女仆游戏 | 国产亚洲福利 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 欧美中文字幕在线视频 | 一级国产免费 | 日韩视频在线观看免费视频 | 黄色午夜剧场 | 91网站在线播放 | 国产精品99久久99久久久二 | 一级黄色免费观看 | 成人午夜视频在线观看免费 | 久久69精品久久久久久国产越南 | 色骚综合| 成人午夜免费在线观看 | 国产一区二区三区影视 | 999插插插 | 日本成人二区 | 亚洲va久久久噜噜噜久牛牛影视 | 日本a级一区 |