寶寶平時愛吃零食，每次到用餐時間就拒絕吃飯，造成了飲食不健康、就餐時間不規律，父母為此都感到很煩惱。寶寶不愛吃飯怎么辦呢？不用擔心，今天小編為大家帶來了一套“饑餓療法”，父母來看看如何應對不愛吃飯的寶寶。

寶寶愛吃零食不吃飯

　　“饑餓療法”應對不愛吃飯的寶寶

　　剛看到“饑餓療法”也許有些爸爸媽媽會覺得有些殘酷，“饑餓療法”不就是讓寶寶挨餓嗎？我自己生的寶寶可不舍得餓著他啊，其實不然，讓我來細細說明關于“饑餓療法”應對不愛吃飯的寶寶的方法。

　　在生活富足的今天，五花八門的現代工藝食品有著強大的誘惑力。寶寶沉浸在零食和甜飲料的美味中，到了吃飯時間不肯吃飯，嫌棄飯菜不好吃，這往往讓父母心焦意亂，無所適從。面對這種情況，不妨巧用“饑餓療法”。

　　“饑餓療法”讓寶寶自覺地愛上吃飯

　　“饑餓療法”，就是不進食或少進食高能量的食物，讓身體感覺饑餓來調動對食物的欲望，也可以用來減輕胃腸道的負擔。日常生活中，有時候吃得太多、太葷、太油膩或活動太少了，沒有食欲，而有意無意得采用“饑餓療法”，讓自己餓一頓。同樣，“饑餓療法”也可以巧妙運用在糾正寶寶吃飯難的問題上。