第五節：吃飽了，摸一摸

第五節：吃飽了，摸一摸

　　1.按摩時，媽媽右手指尖向左側放在寶寶下腹部，手掌沿肚臍順時針方向開始按摩，左手并排跟進，沿同一軌跡至右下腹終止，重復3-4次。

　　簡化記憶版：寶寶我愛你，光說不給力，請在寶寶的肚子上，用手指自上而下畫一個字母“I”（從寶寶左側肋骨下方開始，用手指自上而下）、“L”（從寶寶的右側開始，手指最終停在寶寶肚臍左側下方）、“U”（從寶寶肚臍的右側至肚臍左側下方）——I love you。這樣的按摩還有助于促進寶寶的消化，讓他“吃得更香”。

　　TIPS：寶寶做操請注意

　　1.不要在寶寶太累，餓或者剛吃飽的情況下做運動。

　　2.時間不超過20分鐘，一天不超過2次。每一個動作建議重復5-10次。

　　3.如果紙尿褲過緊，會導致寶寶的腰腿部勒出紅印，易造成皮膚損傷。因此，應注意挑選帶有彈力側腰圍，使寶寶活動時更合身方便的紙尿褲。

　　4.如果過程中寶寶表現出不舒服的反應，應停止運動，過一段時間再嘗試。反應異常的請咨詢專業醫生的建議。

　　5.放點舒緩的音樂或者邊做運動邊唱歌給寶寶聽都是加分的選擇哦。

　　寶寶夜間偶爾翻動與白天的學習經歷有關。當寶寶開始學會翻身時，晚上可能也會努力“練習”，不必太過緊張，只要注意安全，給他們適當的保護就可以了。