產后月子保健該如何進行呢？

　　女性分娩過后就順利的過渡到了產褥期，也是我們常說的月子時。作為一個女性，我們都應該知道，生完孩子后坐月子是很有必要的。因為如果月子保健做不好，那么很容易導致日后各種婦科疾病的發生。那么，產后月子保健該如何進行呢？下面，我們請院專家為大家作出詳細的介紹。

　　產后月子保健，準媽媽應該這樣做：

　　1、注意休息：

　　月子期間，休息是很重要的。準媽媽生完孩子后，就一定要在家靜養，并注意有足夠的睡眠，切勿讓自己過度操勞，影響身體的恢復。但是，準媽媽也不能整天都躺在床上，這也是很不好的。一般來說，寶寶出生后的第2天開始，準媽媽就應該下地走動。

產后保健注意休息

　　2、注意子宮恢復情況：

　　女性產后，應該要密切留意子宮的恢復情況。觀察惡露的變化，顏色由紅色變成白色，惡露量由多逐漸減少，開始時伴有血腥味，慢慢地就會變成無味。通常情況下，惡露會在產后1個月后排凈，但若出現了異常情況，則需要及時到正規醫院就診。另外，準媽媽產后的六至八周應該要去醫院進行檢查，以了解身體的恢復情況。