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產后新媽媽保健應該從哪幾方面進行

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  3、保持精神愉快:

  生完孩子后,由于生理上的變化,準媽媽的精神會顯得很脆弱,再加上壓力比較大,所以很容易出現產后抑郁癥。所以,丈夫一定要盡量體諒妻子,并給予她精神和生活上的支持。


產后保健保持愉快心情

  4、合理安排飲食:

  準媽媽產后的前幾天,身體都會比較虛弱,而且還要給寶寶哺乳,所以月子期間一定要注意各種營養素的充分攝取,以促進身體的早日康復。

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