腹帶可以盡快幫媽媽恢復(fù)到孕前的苗條身材，但如果使用腹帶不當(dāng)，可造成不小的危害。如何正確使用腹帶呢？

　　坐月子期間不宜使用束縛帶，必要時(shí)，生產(chǎn)4個(gè)月以后可以使用，但一定要注意使用方法。

　　腹帶可以盡快幫媽媽恢復(fù)到孕前的苗條身材，但如果使用腹帶不當(dāng)，可造成不小的危害。

　　單純依靠束腹帶并不能保證身體的完美恢復(fù)，還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和均衡的飲食。另外，因?yàn)槭箮琴N身穿的，所以要注意清潔并保持皮膚的干燥，以免痱子橫生。

束腹帶注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)后4個(gè)月開始綁束腹帶

　　產(chǎn)后盆腔、子宮、內(nèi)臟器官都會(huì)進(jìn)入一個(gè)。恢復(fù)期，如果太早綁束腹帶會(huì)使這些器官受到壓迫，血液循環(huán)不暢，從而影響器官的恢復(fù)；而如果沒有正確的綁法，更有可能造成骨盆底的充血進(jìn)而轉(zhuǎn)化成盆腔炎或子宮、內(nèi)臟的移位等不艮后果。所以產(chǎn)后綁束腹帶不宜太早，讓盆腔、子宮、內(nèi)臟自然復(fù)位才是重點(diǎn)。媽媽可以等到產(chǎn)后4個(gè)月后器官基本復(fù)原再開始使用。

　　束腹帶可以幫助媽媽恢復(fù)體形

　　胎兒娩出后身體內(nèi)臟受到的壓力突然減輕，如果沒有很好地臥床休息，就容易下垂，用束腹帶可以糾正這一問題：產(chǎn)后媽媽腹部肌肉松弛，肚腩、腰圍變大，束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補(bǔ)充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐漸恢復(fù)彈性，”從而去掉大肚腩和“游泳圈”，有利于恢復(fù)體形和防止內(nèi)臟下垂。