日常生活中爸爸媽媽因為溺愛寶寶，常常讓寶寶吃過多的甜食或者過飽，而有的狠心的父母，對寶寶的早餐是可有可無，為了望子成龍，病了的孩子也要繼續上培訓班。每個父母都想自己的孩子健康聰明，但是不注意一些生活上的壞習慣，讓孩子有樣學樣，很容易會影響寶寶的智力發展，養出一個笨寶寶。

飲食不當

　　壞習慣之一：甜食吃太多

　　很多寶寶都喜歡吃甜食，當寶寶不聽話、哭鬧不止的時候，爸爸媽媽最厲害的殺手锏便是習慣性地用糖果、巧克力、蛋糕等甜食來哄寶寶。但卻絲毫沒有意識到，這樣會一步一步地培養寶寶吃甜食的壞習慣。且不知道很多吃甜食過量的寶寶往往智商較低。

　　其實寶寶的腦部發育離不開食物中的蛋白質和維生素，這些營養物質主要是通過日常早、中、晚三餐來攝入，而過多的甜食會損害寶寶的胃口，導致食欲降低，如果寶寶不愿意吃飯，攝入的蛋白質和維生素就會變少，會引起機體營養不良，從而影響大腦發育。

　　溫馨小提示：在生活中，爸爸媽媽應該控制好寶寶吃甜食的量，盡量用鈣片、水果等營養含量較高的事物來代替甜食，慢慢地幫寶寶改掉愛吃甜食的壞習慣。

　　壞習慣之二：進食過飽

　　很多時候，爸爸媽媽總會給寶寶設定飯量，要求寶寶一定要把飯吃完，就算寶寶不愿意吃了，還是會想盡辦法哄騙寶寶把飯吃完。往往沒有考慮到自己的寶寶飯量真的有這么大嗎?寶寶吃得太撐，不一定有利于他的身體發育!

　　而且有現代營養學研究發現：當人體在進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些小物質很容易導致大腦動脈硬化，供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象。

　　溫馨小提示：對于寶寶吃飯這件事，爸爸媽媽可以稍微放松一點，讓寶寶自己把握吃多少，只要寶寶飽了不愿吃就不要強迫。只要媽媽三餐的蔬菜合理搭配就可以不用擔心寶寶營養問題。