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媽媽備孕必知:夏季備孕四大要點(diǎn)

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  要點(diǎn)1:心理要重視

  爸爸媽咪已經(jīng)做好迎接寶貝的心理準(zhǔn)備,開始實(shí)施“造人計(jì)劃”,必然已經(jīng)做過慎重的思考、周密的安排?,F(xiàn)在要面對(duì)的問題不在于心理上如何重視,而是心情如何減壓、情緒如何放松。

  順其自然最佳

  雖然夏季懷孕比較適宜,第二年四五月份寶貝出生,滿月后就可以抱到戶外享受陽光,補(bǔ)充天然的鈣,有利于媽咪的盡快恢復(fù)和小寶貝的喂養(yǎng)。但也不必勉強(qiáng),盡量避免“一定要完成任務(wù)”的心態(tài),否則,夫妻的美好性愛帶有如此強(qiáng)的目的性,多令人掃興!還是思想上重視,心態(tài)上順其自然為好。


媽媽備孕必知:夏季備孕四大要點(diǎn)

  情緒別升溫

  夏季氣候炎熱,室內(nèi)外溫差較大,加之晚睡早起,人容易火氣旺盛情緒煩躁。準(zhǔn)媽咪需要注意調(diào)理好心緒,這不僅有助于受孕,也有助于胎寶貝健康的成長發(fā)育。充足的睡眠、清淡但有營養(yǎng)的飲食也有利于心情的調(diào)理,當(dāng)然準(zhǔn)爸爸的關(guān)心呵護(hù)更是少不了。

  要目2:愛愛要和諧

  經(jīng)過一系列的精心準(zhǔn)備,備孕爸媽們不僅在心理上有了充分的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備,生理上的儲(chǔ)備也十分充足,身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),可以說是萬事俱備了。而此時(shí),那個(gè)小天使也在等待著降臨人間,那么就請(qǐng)夫妻準(zhǔn)備好在一個(gè)美麗的夏夜來迎接這個(gè)可愛的小精靈吧。

  合理“性福”

  夏天陽光照射會(huì)增加人體的敏感性,紅外線可使皮膚溫度升高,全身血液流速加快,使人體的興奮性加強(qiáng)。這種光對(duì)人體的作用能夠產(chǎn)生激素效應(yīng),會(huì)讓人享受到更多的“性福”。造人運(yùn)動(dòng)活動(dòng)隨著陽盛而有所增多。

  但夏天酷暑當(dāng)?shù)?,十分容易耗氣傷津,“造人”又是一?xiàng)劇烈的活動(dòng),所以備孕爸媽們還是應(yīng)該有所節(jié)制,要考慮到來日方長喔!

  安全“造人”

  夏季雷雨天氣較多,電閃雷鳴既影響情緒,更會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的射線,可能導(dǎo)致生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變,所以為了優(yōu)質(zhì)寶貝,雷雨天有“愛”也不宜做出來。夏天浴后需稍事休息,待體內(nèi)血液循環(huán)恢復(fù)正常后再開始。

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