越是臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽越是要“嚴(yán)陣以待”，密切注意宮縮的出現(xiàn)。但是，肚子一有異樣的感覺(jué)就一定是宮縮嗎？特別是對(duì)第一次孕育寶寶的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，判斷真假宮縮就更不容易了。

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該如何鑒別真假宮縮？

　　先看看真正的宮縮

　　真宮縮最顯著的特點(diǎn)是有規(guī)律性。剛開(kāi)始時(shí)大約10分鐘出現(xiàn)一次，以后宮縮的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，間隔時(shí)間逐漸縮短。

　　宮縮的同時(shí)有腹痛。在宮縮剛開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽可能感覺(jué)輕微的腹痛或腰痛，隨著宮縮越來(lái)越密集，腹痛的程度也越來(lái)越劇烈，下腹部變得很硬。

　　子宮口逐漸張開(kāi)。陣陣宮縮推動(dòng)著寶寶慢慢下降，準(zhǔn)媽媽的子宮口被慢慢撐開(kāi)，分娩進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。

　　然后知道什么是假宮縮

　　沒(méi)有規(guī)律性。這種宮縮多出現(xiàn)在分娩前的幾周，原因是準(zhǔn)媽媽的子宮肌肉此時(shí)比較敏感。假宮縮沒(méi)有規(guī)律性，持續(xù)時(shí)間短，強(qiáng)度也比較弱，一般持續(xù)數(shù)小時(shí)就會(huì)停止。

　　不伴有疼痛。假宮縮出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽感覺(jué)的不是腹痛，而是肚皮發(fā)緊、發(fā)麻、發(fā)硬。

　　子宮口不會(huì)擴(kuò)張。假宮縮的強(qiáng)度不足以推動(dòng)寶寶，所以也不會(huì)引起子宮口張開(kāi)，分娩的時(shí)機(jī)還沒(méi)有成熟。