對于大多數(shù)孕婦，分娩都是“平生第一次”。有些孕婦因此不管醫(yī)生怎樣解釋，仍然如大病臨頭，恐懼萬分，煩躁不安，呻吟喊叫，甚至一見血、一破水便驚慌失措，以致體力消耗過大，造成生產(chǎn)時子宮收縮無力，使產(chǎn)程延長。

初產(chǎn)婦如何克服分娩恐懼

　　生孩子不是病，更不是什么異常現(xiàn)象，一定要把它當成是一種正常的生理過程。母腹中的胎兒經(jīng)過9個月的孕育，已經(jīng)由一個無限小的細胞發(fā)育成五臟俱全的成熟胎兒，他不可能永遠呆在母親的子宮里，他會勇敢而能干地穿越母親的產(chǎn)道來到外面的世界。一切都會順利，“瓜熟蒂落”就是這個道理——孕婦首先要這樣想，這會給你帶來平靜的心態(tài)。

　　在分娩的過程中，子宮須一陣陣收縮，宮頸管才能一點一點地張開，孩子才能生下來，這需要一定的時間。在這段時間里，母體產(chǎn)道產(chǎn)生的阻力和子宮通過收縮來幫助胎兒前進的動力作用，會給產(chǎn)婦帶來一些不適和疼痛，這是一種自然現(xiàn)象，用不著過于害怕、緊張和著急，否則會加重產(chǎn)婦的不適感，于分娩毫無益處。孕婦在產(chǎn)床上完全可以相信，在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，生孩子的安全系數(shù)是很高的，即使胎兒在出生時出現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，產(chǎn)科醫(yī)生也是有辦法處理的。你的責任是全身放松，聽從醫(yī)護人員的指導(dǎo)，這樣才能為孩子的順利降生創(chuàng)造良好的條件。