然而如果想促進子宮早日復原，每天按摩肚皮并加力按壓肚子（要能感覺到可以接受和忍受的輕微疼痛效果最好），是最好的方式。不僅加速子宮恢復，而且按摩還能讓松弛的肚皮也慢慢恢復彈性。我就是剖腹產，現在寶寶才42天呢，就是因為之前看孕產方面的書籍，在手術后忍受著疼痛，每天堅持按摩，我前天去體檢的時候，醫生的診斷說我子宮恢復非常好，已經是正常大小了。

產后如何判斷子宮恢復

　　另外在月子時，飲食也比較重要。除了輕微的鹽之外，最好不要加任何調料。不要吃任何涼的東西。冷水飲料等尤其不能喝，要喝溫水或者熱水。生產后前半個月堅持每天兩碗紅糖水，有利于惡露排出和子宮復原。如果口渴不喜歡喝白開水，可以熬紅棗水喝，利于子宮恢復。還有最好母乳喂養，對于子宮恢復非常有利，媽媽能減肥，對寶寶也是最好的。

　　剛生完的媽媽們，一般肚子都好像還有四五個月大胎兒在里面，呵呵，如果月子以后感覺肚皮基本恢復原狀，可以斷定子宮恢復也很不錯。如果還是依然鼓包的，最好在42天內去做個產后檢查。不需要做b超，醫生會摸很準。