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新媽在坐月子期間怎樣讓自己有個(gè)好心情

編輯:小琪

  如今,坐月子的規(guī)矩特別多,對(duì)于年輕人,大多感無(wú)所適從,甚至?xí)虼似畔卑l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。這里早教小編給你解決煩惱;掌握坐月子“衣食住行”五大規(guī)律! 母親婆婆爭(zhēng)奪“灶臺(tái)權(quán)”

  劉小姐剖腹產(chǎn)下一個(gè)漂亮的“小女孩”,正在家中“坐月子”。她的母親特意從貴州趕來(lái),和婆婆一起照顧她。這月子坐得可真熱鬧!婆婆和劉小姐的母親為執(zhí)掌“灶臺(tái)權(quán)”爭(zhēng)得不可開(kāi)交。


坐月子風(fēng)俗

  貴州和廣州兩地坐月子的習(xí)俗有很大不同。貴州以喝老母雞湯為主要進(jìn)補(bǔ)方式,廣州的則以“姜”為主角,吃姜炒飯、豬腳姜,用姜水洗頭洗手。兩位老人對(duì)坐月子各有自己的一套,為“灶臺(tái)權(quán)”兩人明爭(zhēng)暗斗。最后是以劉小姐母親的讓步告終,但她并不是誠(chéng)心讓步。每次趁劉小姐的婆婆外出時(shí),就按照自己的心意,另做一份貴州式的“月子”餐給女兒吃。

  就這樣,為了不傷兩位老人的心,劉小姐每天都要吃六七餐,享受著“雙份”的愛(ài)心月子餐,她也說(shuō)不清是幸福還是苦惱。其實(shí),近年隨著越來(lái)越多的“外來(lái)媳婦” 和“外來(lái)女婿”到廣州定居生活,像劉小姐家這樣的情況越來(lái)越多。這坐月子到底該怎么進(jìn)補(bǔ),成了許多新媽媽的煩惱。

  “老風(fēng)俗”也有科學(xué)道理

  中醫(yī)科專(zhuān)家經(jīng)常被問(wèn)到此類(lèi)的問(wèn)題。專(zhuān)家的觀點(diǎn)是,產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì),因人而異。老風(fēng)俗包含一定科學(xué)性。比如,廣州人選擇產(chǎn)后吃豬腳姜與其特殊的氣候有一定關(guān)系。

  他解釋?zhuān)瑥V州地處南方,氣候比較潮濕,加上孕婦生產(chǎn)后“百脈空虛”,喝姜醋可讓血?dú)馔〞常@對(duì)產(chǎn)后婦女很有好處。豬腳姜主要由姜、黑醋、豬腳、 雞蛋熬制而成。姜,味辛性溫,具有散寒發(fā)汗解表祛風(fēng)等作用;醋,則有治病益補(bǔ)的功效,可以散淤、消腫、解毒。常飲醋可以幫助消化,利于吸收,軟化血管,美容護(hù)膚。產(chǎn)婦食用姜醋,能袪風(fēng)散寒、活血去瘀;豬腳含有大量鈣質(zhì),而醋可以將其軟化、有助產(chǎn)婦補(bǔ)充失去的鈣質(zhì);而雞蛋含有八種人體必需的氨基酸等多種成分,對(duì)產(chǎn)婦身體補(bǔ)益大有好處。所以,許多廣東婦女在產(chǎn)后都會(huì)經(jīng)常食用豬腳姜醋進(jìn)補(bǔ),是有一定科學(xué)道理的。

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