31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

寶寶輔食添加有講究!媽媽要注意

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網

  添加輔食對寶寶身體發育和健康非常重要,對寶寶日后的營養補充和飲食習慣培養也很重要,育兒專家們和營養師們強調要媽媽遵循的輔食添加有很多原則。輔食制作工具選用有講究,食材選擇要謹慎,烹飪細節、營養搭配……每一細小處都需要無盡的心血。


輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的

  輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,大約四個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,除了原先母乳或嬰兒配方奶之外,另外還應給予寶寶一些固體食物,這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

  輔食制作常見工具

  1、菜板:為寶寶制作輔食的必備工具。最好為寶寶準備一個專用菜板。使用要點:一定要經常消毒。最好每次用之前先用開水燙一遍。

  2、刀具:包括菜刀、刨絲器等。最好別跟大人混用。使用要點:切生熟食物的刀一定要分開。每次使用后都要徹底清洗并晾干。

  3、蒸鍋:用來為寶寶蒸食物,像蒸蛋羹、魚、肉、肝泥等都可以用到。使用要點:可以使用小號的蒸鍋,既節能又方便。

  4、湯鍋:用來為寶寶煮湯,也可以用來燙熟食物。使用要點:可以使用小號的湯鍋,既節能又方便。

  5、研磨器:用來將食物磨碎。制作泥糊狀食物的時候少不了它。使用要點:一定要清洗徹底。使用前最好用開水燙一遍。

  6、榨汁機:用來為寶寶制作果汁和菜汁。最好選過濾網特別細,可以分離部件清洗的。使用要點:一定要清洗徹底。使用前最好用開水燙一遍。

  7、過濾器:用來過濾食物渣滓,給寶寶制作果菜汁的時候特別有用。網眼很細的不銹鋼濾網或消過毒的紗布都可以。使用要點:使用前用開水燙一遍,使用后要清洗干凈并晾干。

  8、削皮器:可以很方便省力地削去水果的表皮。居家必備的小巧工具,便宜又好用。使用要點:建議媽媽給寶寶專門準備一個,與平時家用的區分開以保證衛生。

  9、攪拌:用來攪拌泥糊狀食物。如果不想用市場上出售的電動攪拌,可以用筷子代替。使用要點:注意清潔。使用前先用開水燙一遍。

  10、計量器:用來計算輔食的量。可以用一個事先量好重量和容積的小碗充當。使用要點:注意清潔。使用前先用開水燙一遍。

  選擇健康食材

  一定要注意新鮮,最好是當天買當天吃。存放過久的食物不但營養成分容易流失,還容易發霉或腐敗,使寶寶染上細菌和病毒,有的還會產生毒素,危害寶寶的健康。另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物,盡量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他致病原的機會。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 羞羞色在线观看 | 亚洲精中文字幕二区三区 | 亚洲日色 | 欧美日韩精品中文字幕 | 久草在线新时代视觉 | 性盈盈盈影院 | 国产成人高清在线观看 | 在线中文日韩 | 国产精品成人av片免费看最爱 | 国产午夜精品久久久 | 美女黄网站免费观看 | 久久久国产视频 | 久久成人午夜视频 | 欧美成人午夜 | 天天躁狠狠躁夜躁2020挡不住 | 国产一区二区三区欧美 | 国产女厕一区二区三区在线视 | 一区二区三区欧美在线 | 国产99视频在线观看 | 亚洲网站免费看 | 精品一区二区三区日本 | 成人做爰高潮片免费视频韩国 | 99精品无人区乱码在线观看 | 羞羞的视频 | 羞羞视频免费视频欧美 | 成人一区二区三区在线 | 久久精精 | 一级免费黄色免费片 | 久久久久久久一区二区 | 久久国产精品久久久久久电车 | 亚洲免费网站 | 久久久国产一级片 | 国产日韩欧美一区 | 日韩欧美高清一区 | 鲁久久 | 香蕉成人在线视频 | 伊人yinren22综合网色 | 欧美a视频 | 九一国产精品 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 色妇视频 |