目前，人性化分娩越來越受到世界各岡的關(guān)注。在之前舉行的國(guó)際圍產(chǎn)學(xué)術(shù)會(huì)議中，來自國(guó)際助產(chǎn)聯(lián)盟和世界衛(wèi)牛組織的官員也一致認(rèn)為，減少人為醫(yī)療技術(shù)的于預(yù)，恢復(fù)最自然的人性化分娩是岡際圍產(chǎn)學(xué)的最新動(dòng)向。

　　自然分娩最有利于準(zhǔn)媽媽的分娩模式

　　目前國(guó)際上認(rèn)為，不用麻醉的自然分娩對(duì)母嬰最為有利，鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽運(yùn)用精神無(wú)痛分娩法，減少不必要的醫(yī)療干擾。分娩期間，產(chǎn)科醫(yī)師們除了對(duì)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行常規(guī)觀察外，更多地是提供心理支持；同時(shí)鼓勵(lì)家屬進(jìn)行陪產(chǎn)，并允許準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)后適量活動(dòng)。實(shí)踐證明，這樣的分娩方式不僅受到準(zhǔn)媽媽的歡迎，也有利于降低因用藥引起的產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生率。

學(xué)習(xí)分娩技巧

　　國(guó)外準(zhǔn)媽媽分娩前的準(zhǔn)備工作

　　制定詳細(xì)的分娩計(jì)劃

　　在歐美，大部分的準(zhǔn)媽媽在懷孕第36周的時(shí)候，都會(huì)和助產(chǎn)士，家人一起制定一份分娩計(jì)劃。

　　學(xué)習(xí)正確呼吸

　　正確呼吸可以減輕分娩痛苦，加速分娩過程。因?yàn)檎_呼吸可以讓子宮得到足夠的氧氣，使宮縮更加有效。分娩時(shí)的呼吸和日常的呼吸是不一樣的，需要練習(xí)如何擴(kuò)張胸腔。國(guó)外準(zhǔn)媽媽在孕后期幾乎每天都會(huì)做這樣的練習(xí)，并參加醫(yī)院或社區(qū)的分娩的培訓(xùn)班。

　　選擇合適的分娩陪伴人員

　　大量臨床實(shí)踐證明，準(zhǔn)媽媽分娩時(shí)如果身邊有一位有經(jīng)驗(yàn)的或者熟悉的人陪伴，會(huì)大大緩解緊張情緒。當(dāng)然丈夫是最佳的陪伴者，許多準(zhǔn)爸爸都會(huì)參加一些分娩培訓(xùn)班，了解相關(guān)的分娩知識(shí)。如果丈夫比較忙，父母或姐妹也是很不錯(cuò)的選擇。在國(guó)外，還有許多準(zhǔn)媽媽更愿意選擇導(dǎo)樂陪伴分娩。

　　美國(guó)準(zhǔn)媽媽愛上“在家分娩”

　　在美國(guó)，越來越多的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽希望生寶寶時(shí)不用藥物或減少不必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)，可以在一個(gè)他們更能掌控、更為熟悉的環(huán)境中分娩。于是，“在家分娩”成為了美國(guó)準(zhǔn)媽媽的首選。

　　有計(jì)劃地在家分娩

　　美國(guó)產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為，只要準(zhǔn)媽媽本身沒有體格問題或產(chǎn)科疾病，生寶寶其實(shí)是一個(gè)普通的生理過程，有計(jì)劃地在家分娩和在醫(yī)院中分娩是同樣安全的。