營養充足也關鍵

　　因素7：要讓孩子長高，特殊疾病治療和用藥應注意

　　有些孩子患上嚴重的生理疾病，如果不治療則會危害正常的長高和發育。另外，還要警惕在服用特殊藥物時，應警惕它的副作用，看清說明書和服用緊急再食用，藥方和藥量也同樣要注意。

　　因素8：要讓孩子長高，別錯過8種缺乏性氨基酸

　　研究統計資料表明，我國7歲兒童平均身高分別比日本的同齡兒童偏低矮，15~18歲青少年平均身高分別比日本同齡者低矮。

　　是什么原因，造成兩國間兒童身高的明顯差異？根據2004年國家衛生部公布的調查結果，國人平均每日補鈣缺乏比例高達59%，兒童更低。而缺鋅報告顯示，1歲內嬰兒的缺鋅率竟然高達93%，其他年齡層孩子都有普遍缺鋅的現象。

　　除了鈣和鋅以外，賴氨酸也不可缺少，因為它是最缺乏的一種氨基酸，同時它對孩子身高的影響很大，所以給孩子補充一些核心營養，必不可少。

　　因素9：要讓孩子長高，缺鋅減慢孩子DNA復制速率

　　有科學研究表明，鋅參與DNA復制。如果孩子缺鋅了， DNA復制速率會很明顯變慢，而缺鋅的孩子細胞生長會偏矮，骨骼生長自然會受到影響。

　　因素10：要讓孩子長高，飲食要健康+全面

　　飲食營養，對寶寶的身高當然是至關重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病，見解導致營養的均衡和全面性。

　　另外，孩子肥胖問題也漸漸浮出水面，家長們千萬不要以為胖孩子就是健康的，如果孩子小時候很胖，長大減肥就難了。

　　小編總結：寶寶的身高很大部分因素是先天決定的，有其自然規律，父母也不必多作勉強。只要在日常注意寶寶的飲食健康、營養充足，寶寶的身高會得到充分的成長，決不會差一毫一厘哦！