流鼻涕的癥狀

　　·單側流鼻涕

　　難以擤出，鼻孔不通氣，睡覺打呼嚕，乃是鼻息肉的信號。

　　·總是拖著長長的鼻涕

　　說話時鼻音重，睡眠時鼻子不通氣，呼嚕響亮，且總長不胖，要考慮腺樣體肥大。

　　對于病理性鼻涕，諸如上述種種鼻病引起者，要找準病因進行治療，病因消除了，流鼻涕的現象自然減輕甚至消失。同時輔以下述措施，效果會更好。

　　·營造環境

　　由于鼻黏膜易受溫度影響，過高或過低的氣溫都容易讓鼻黏膜過量分泌，導致鼻涕增多，故冬季可用空調、暖氣等設施將室溫控制在16-24℃，此外，空氣太干也不妙，將相對濕度調整在60%左右最好。同時，居室應保持干凈、空氣流通，讓呼吸舒暢，從而減少鼻涕量。

　　·熱敷

　　用濕熱的毛巾，敷在寶寶的鼻子上。鼻黏膜遇熱收縮，鼻腔會變得通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出。要注意動作輕柔，毛巾不可過熱，防止燙傷。

　　·按摩

　　父母用手指的指肚緩慢而輕柔地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　·使用蒸臉器

　　讓熱氣進入寶寶鼻腔，濕潤黏膜，從而將大量的鼻涕快速、自然地排出。注意蒸臉器要與寶寶面部保持適當距離，不要太近，以免燙傷皮膚;一次蒸臉時間不宜太長，3分鐘即可。