其實分娩有很多姿勢可供選擇，除了仰臥式，常見的還有側臥式、蹲坐式和水中分娩等，關鍵在于產婦能感覺舒服，更能使得上勁。

產前心理很重要

　　專家認為，對于具備順產條件的產婦，適當?shù)?strong>分娩方式雖有助其減輕疼痛，但仍非關鍵，更重要的是良好的精神狀態(tài)。

　　其實分娩有很多姿勢可供選擇，除了仰臥式，常見的還有側臥式、蹲坐式和水中分娩等，關鍵在于產婦能感覺舒服，更能使得上勁。

　　專家認為，對于具備順產條件的產婦，適當?shù)姆置浞绞诫m有助其減輕疼痛，但仍非關鍵，更重要的是良好的精神狀態(tài)。

　　以什么樣的方式生孩子并不是順產的關鍵，更重要的是產婦精神上的調節(jié)。

　　本打算順產的孕媽咪因痛得精疲力盡生不下來，最后不得不再挨一刀的例子越來越多，這令不少本有條件順產的準媽媽更加義無反顧地選擇剖宮產。專家指出，這種選擇是因對分娩過程缺乏了解而產生的信心不足。但客觀來說，雖然現(xiàn)在不少大醫(yī)院都有專門教授圍產保健和生仔知識的“孕婦學校”，可也難做到“因材施教”，更不可能像條件好的國家或地區(qū)一樣，每個人都有一個固定供咨詢的助產士。到底是躺著還是蹲著使得上勁呀？能不能自己隨便選個舒服的體位呢？專家認為，以什么樣的方式生孩子并不是順產的關鍵，更重要的是產婦精神上的調節(jié)。如果能在數(shù)天、數(shù)周甚至數(shù)月前就開始培訓并與醫(yī)護人員達成一定的默契，將更有利于產婦的身心放松，這比換不同的分娩姿勢更能加速產程、縮短陣痛。

　　案例

　　疼痛緊張讓她順產變剖宮

　　林小姐剛剛生了個寶貝兒子，但回想起生產前所經歷的十幾個小時陣痛，仍然心有余悸。她今年28歲，身體一向不錯，寶寶在肚子里也很正常，符合順產的各項條件，所以一早便打算陰道分娩。

　　但每次一看到電視里女人生孩子時大汗淋漓的樣子和聲嘶力竭的痛苦叫聲，林小姐便心生疑慮。“我也擔心到時候痛成那樣，哪還有力氣生呀！”因此她也閃過剖宮產的念頭。但作為過來人的媽媽和婆婆卻認為這種想法大可不必，并告訴她：生孩子是女人再自然不過的“本事”，就跟“瓜熟蒂落”一樣簡單，剖宮是難產才做的選擇。

　　最后幾次產檢，林小姐和寶寶的各項指標都十分正常，醫(yī)生認為她可以試產，可真到了出現(xiàn)宮縮住進醫(yī)院的那一天，林小姐一下子慌了神。來來往往忙忙碌碌的醫(yī)護人員，沒有一個是熟悉的面孔，雖然不時會過來看一眼，叮囑一兩句：“放松、放松，緊張對你沒好處！”可林小姐就是放松不下來。