剖腹產(chǎn)疤痕應(yīng)該怎么祛除呢？靚媽咪們別擔(dān)心，小編即將為您推薦4個小妙招，幫助靚媽咪找回自信迷人的身材！

　　靚媽須知：影響剖腹產(chǎn)疤痕大小的因素

　　皮膚張力：包括皮膚組織缺損程度引起的張力和皮膚組織本身固有的張力。張力大、活動多的部位容易發(fā)生增生性疤痕，如下頷、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髖、膝、踝關(guān)節(jié)、足背等，而做剖宮產(chǎn)時選擇的腹部橫切口比縱切口張力要小得多，因此疤痕也小。

　　皮膚色素：有色人種色素細(xì)胞較多，也容易應(yīng)激反應(yīng)，黑人疤痕疙瘩的發(fā)生率是白人的9倍；在垂體生理活動期如青春期、懷孕期更容易發(fā)生。

　　感染：反復(fù)感染、長期創(chuàng)面外露，肉芽組織過度增生，容易發(fā)生增生性疤痕或疤痕疙瘩。

　　異物落入創(chuàng)面：灰塵、滑石粉、纖維以及毛囊、皮脂腺、汗腺殘留均可以引起組織反應(yīng)，導(dǎo)致疤痕增生。

剖腹產(chǎn)疤痕怎么去除

　　應(yīng)對疤痕：產(chǎn)后傷口護(hù)理是關(guān)鍵

　　1、拆線后，穿緊身衣，這些屬于物理療法，都能預(yù)防疤痕增生。不過，剖宮產(chǎn)術(shù)后使用腹帶不宜過緊，42天后可以稍微緊一點(diǎn)兒。

　　2、新媽咪及時給傷口換藥，避免傷口感染，以促使創(chuàng)面安全愈合。

　　3、 避免劇烈活動，不過度伸展或者側(cè)屈身體，休息時采取側(cè)臥、微屈體位，減少傷口的張力。

　　4、 不能因?yàn)榘W、痛，而過早地揭掉疤痕結(jié)痂，過早硬行揭痂會把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢，這會延緩疤痕修復(fù)。

　　5、避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著，保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。

　　應(yīng)對疤痕：飲食調(diào)理是手段

　　剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食。總體來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

　　勿偏食：中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營養(yǎng)不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平時的飲食中，保持營養(yǎng)的均衡攝入有利于疤痕修復(fù)。

　　勿過食：過食是指過多食和過少食；過多食，易損傷脾胃至氣血生化不足；過少食則營養(yǎng)不良，氣血亦會不足，導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。

　　勿亂食：如果自己是疤痕體質(zhì)，且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因?yàn)檫@些食品會使脾胃雜滯，健運(yùn)功能失常，還會增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。

　　尤其需要補(bǔ)充的重要一點(diǎn)就是：無論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗亲詈玫臓I養(yǎng)，是最廉價的排毒劑！