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坐月子禁忌多?夏天坐月子不同說法大PK

編輯:chenguodan | 出處: 媽媽網

  PK4:月子要忌口VS產婦要營養

  正方:月子要忌口——許多地方都有讓產婦忌口的習慣,面對牛羊肉、魚蝦等物,產婦只能望而興嘆。

  產婦代表發言:我坐月子的時候,吃了整整一個月的雞肉和雞蛋,現在看到雞肉都想吐。當時想著補身體硬是吃下去了。現在想想都佩服自己。

  反方:產婦要營養——在吃魚、肉等食物時,只要不加辣椒等辛辣調料就可以了。

  產婦代表發言:我覺得吧,有吃才有補,沒吃空心肚。該吃啥吃啥,難道說平時能吃的美食在月子期間就忽然有毒了?!

  PK結果:反方小勝。

      人體各器官組織,哪一樣也離不了蛋白質,分娩時損傷了一些組織、器官,更需要較多的蛋白質、維生素及礦物質補充,魚、肉、家禽中所含蛋白質豐富,是不可缺少的。

  PK5:產婦要忌鹽VS產婦無需刻意避鹽

  正方:產婦要忌鹽——飯菜內放鹽會影響下奶,所以只能吃“白食”。

  產婦代表發言:我們那兒的婦女老早之前就跟我婆婆說了,坐月子期間千萬不能吃咸的東西,不然會水腫還是啥的。

  反方:產婦無需刻意避鹽——正常飲食即可,沒必要刻意無鹽。

  產婦代表發言:月子不能吃鹽簡直就是喪心病狂。不吃鹽人怎么可能受得了!

  PK結果:反方完勝

  只喝白水、吃白飯,幾天下來人就會全身乏力,這在醫學上叫低鈉綜合征,產婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗,同樣也會發生這種情況。

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