寶寶每次訓練的時間不需要太長，幾分鐘就好
寶寶每次訓練的時間不需要太長，幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習后，媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的后背，讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛，其實他非常敏感，家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經常愛撫和夸獎寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。
將寶寶抱在媽媽的胸腹前（和媽媽面對面）。媽媽慢慢地斜躺或平躺在床上，此時寶寶便自然而然俯臥在媽媽的胸腹部，扶寶寶的頭部至正中，并將寶寶的兩手臂置于其頭的兩側，輕輕和寶寶說話。因為寶寶想要看媽媽的臉，就會努力抬頭看。最初我們一天做一次，每次1~2分鐘。如果寶寶做這個游戲不哭鬧的話，我們可適當增加游戲次數。最好在兩次喂奶之間，寶寶情緒好的時候做這個游戲。如果寶寶哭鬧，先暫停游戲。這組游戲在訓練寶寶抬頭的同時，媽媽與寶寶面對面的語言交流對寶寶的早期發展也非常重要。增加媽媽和寶寶的親密指數哦！
小編總結：訓練寶寶抬頭的時候千萬不要操之過急，按照寶寶的生理特點對孩子的行動進行適當的指導和幫扶才是最好的！
