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菜鳥媽媽易受騙 護理6大問題要謹慎

編輯:chenhuini

母乳期越長越好

  5號菜鳥媽媽:牛奶+雞蛋的“營養范兒“早餐

  眾所周知,牛奶和雞蛋都含有人體所需要的營養素,如果讓寶寶吃上這樣的食物搭配,那是最好不過的了,但是有些媽媽長期讓寶寶信用一類這樣的早餐,只會讓寶寶缺少其他的維生素。

  小編提醒:小寶寶的身體正處在快速發育期,要注意早餐的科學搭配。寶寶的飲食應營養均衡,蔬菜、肉類、禽蛋、奶制品、水果、谷類等食物要搭配得當。單一食用雞蛋、奶制品、水果、人類等食物,雖然保證了充足的蛋白質和脂肪,但缺少同樣重要的淀粉、維生素。

  因此,早餐要吃面包、粥和一定是的蔬菜和水果、淀粉類食物能促進奶類更好地吸收,補充人體所需的維生素和某些人體必需的微量元素,這對寶寶的發育十分重要。

  6號菜鳥媽媽:母乳多吃一口算一口,哺乳期越長越好

  根據世界衛生組織的提倡,母乳喂養至少要堅持一年以上,而且寶寶能吮吸的時候,就盡量讓寶寶多吮吸,菜鳥媽媽就讓寶寶能吃一口算一口。

  小編提醒:母乳喂養的寶寶并非多吃一口算一口,否則會影響輔食的添加,一定要按時給寶寶添加各種輔食,尤其6個月-1歲寶寶味覺發育的敏感期,輔食添加時間最遲不能超過寶寶6個月大。

  小編總結:不要因為母乳充足或者為了省事而忽視了輔食添加,否則寶寶有可能錯過味覺敏感期,將來偏食挑食。母乳喂養的時間不宜過長,最好在2歲前斷奶,這樣對媽媽的子宮和卵巢功能及寶寶的生長發育都有利。

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