有計劃懷孕的媽媽，大多會選擇預產期為冬天的時候受孕，就是為了避開炎熱的夏季帶來的坐月子的不適。但是如果是意外懷孕或是自然受孕，在炎熱的夏季生產的話，媽咪們可要做好精心的護理。即使是家人過來照顧，產婦本身也還要重視月子期間的個人護理。雖然在環境的要求，護理的通用準則等方面沒有明確的區別，但是順產的媽媽和剖腹產的媽媽在個人細節護理上還是不一樣。因此，產婦們要針對自己的分娩方式精心做好護理工作，保證月子期間健康安穩。
月子期間做好護理很重要
Part1：順產月子護理要點
1、保證室內有新鮮空氣。
這一點對產婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位；但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上！可在開窗換氣時拉上窗簾，另一邊的門、窗開、關程度調節至合適位置，以空氣流通又沒有明顯風為度，建議：在早晨、上午通風，空氣質量好一些；
2、產婦要保持心情愉悅。
有利于自身身體恢復正常更有利于寶寶健康成長；后期可以適當看幾分鐘電視，但時間不要長，不要看書、用電腦。照明光源不要直射寶寶的眼睛，也不要長期在寶寶的一側照明或讓寶寶過一段時間換一頭睡；
3、炎夏季節做產不開空調是不現實的，但溫度控制原則是：寧高勿低。
出風口要朝向與人相反的方向，無法調整時可在空調出風口掛簾布擋風。
4、重視產后第一次大小便。
產后第一次大小便，新媽媽應該重視，因為這與產后恢復息息相關。
產后6-8小時，即使沒有尿意也要主動排尿。盡量在床上排，因為此時需要絕對的休息。如果在床上排不出，可以下床去廁所嘗試。另外可以試試用手按壓小腹下方或者用溫水敷小腹，這樣處理后一般都可以順利解出。
正常情況下，產后2-3天就可以順利大便。如果產前做了灌腸，產后的第一次大便時間可以相對晚些，大約到產后1周才排。在此期間要注意飲食合理，多喝水，多吃含纖維豐富的食物，并適量攝入油脂，促進腸胃蠕動和潤滑。必要時，可在醫生指導下服用果導片，或用甘油栓、開塞露塞入肛門內促進排便。
相關閱讀：
