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五大招式讓你乳汁分泌得更加充足

編輯:小琪

  不少新媽媽奶水不足,這些新媽媽中可能因為工作、身材、習俗等方面的原因,正受到母乳哺育的困擾。所以,我們列出幾條既簡單又有效的方法提供給新媽媽們。


催乳的方法

  1、產后先讓新生兒吸允乳頭

  女性剛剛生產完后一般不會立刻有奶水,建議大家盡早讓孩子吮吸奶頭,這樣可以刺激乳汁分泌,奶會下得更快。寶寶吮吸是最好的方式。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸,吮吸越頻繁,出奶越順利。

  2.可以適當熱敷乳房

  如果在母乳喂養過程中感覺奶水不是特別通暢,可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶本身沒有太大的作用,只是促進血液循環疏通乳腺。

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