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編輯:小琪
經過產后檢查之后,媽媽對身體的復原程度有了更深的了解。媽咪接下來的任務便是繼續保持良好的生活習慣,并且待傷口愈合,進行骨盆運動,促進子宮復原及恢復身體,早日以健康的身心面對新生活!
平時飲食應注意營養均衡,并攝取充足的水分。
多喝水
維持個人及居家環境清潔。
充足的休息與睡眠,讓媽咪及早恢復元素。
建議待產后檢查確認身體無慮后,再恢復性生活。
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