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要怎樣才能預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂的出現(xiàn)呢

編輯:小琪

  如何預(yù)防乳房下垂呢?

  建議:

  1、合理喂養(yǎng),按需哺乳,每次都要讓BB把兩邊乳房的奶水都吸完,避免脹奶

  2、由于哺乳期乳房體積增大,應(yīng)選擇哺乳期專用的胸罩來(lái)承托乳房,避免乳房過(guò)重而引起下垂。


如何避免乳房下垂

  3、喂乳時(shí)四只手指并攏托住乳房下圍,既可以預(yù)防乳房下垂又可以使嬰兒吮吸時(shí)更加通暢。

  4、適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng),或進(jìn)行乳房按摩

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