如何預(yù)防乳房下垂呢?
建議:
1、合理喂養(yǎng),按需哺乳,每次都要讓BB把兩邊乳房的奶水都吸完,避免脹奶;
2、由于哺乳期乳房體積增大,應(yīng)選擇哺乳期專用的胸罩來(lái)承托乳房,避免乳房過(guò)重而引起下垂。
如何避免乳房下垂
3、喂乳時(shí)四只手指并攏托住乳房下圍,既可以預(yù)防乳房下垂又可以使嬰兒吮吸時(shí)更加通暢。
4、適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng),或進(jìn)行乳房按摩。