生產過程中媽媽消耗大量的體力，產后又要急于喂奶，這個時候多喝湯是不是真的能催奶呢？小編建議媽媽們產后喝湯需挑選，要想產后早產奶，一定要讓寶寶盡早吮吸新媽媽的乳頭，其實從寶寶出生到開始產奶，中間有一個環節，就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒有全部暢通，而新媽媽又喝了許多湯，那么分泌出的乳汁就會被堵在乳腺管內，嚴重的還會引起新媽媽乳腺炎。

紅薯

　　如果您這時能用一些易消化的流質或半流質食物，如蝦仁煨面、紅薯稀飯等，或者是喝些清淡少油的湯，如鯽魚豆腐湯、黃鱔湯等。來代替油膩膩的滋補湯，效果才會更加顯著。

　　產后媽媽的飲食確實是一個學問，小編上述說道的誤區大多是人們根據媽媽產后虛弱表現而自行思考出來的，覺得是個不錯的選擇，事實上這種做法并不可取，尤其是對于這些想要短時間恢復身體又想用母乳喂養寶寶的媽媽來說，產后飲食的誤區一定要及時避開。