生產(chǎn)后我的體重會(huì)減輕多少？

　　你可能需要一段時(shí)間才能讓你的體重恢復(fù)到懷孕前的水平，但是生產(chǎn)后，你的體重還是會(huì)有明顯下降的。一般來(lái)說(shuō)，減去大約3.2～3.6千克重的寶寶和大約0.5～0.9千克重的胎盤(pán)，以及大約0.9千克重的血液和羊水，你的體重在生產(chǎn)后大約會(huì)減輕5.4千克。

　　當(dāng)然，你的體重在此后還會(huì)不斷減輕。懷孕期間你體內(nèi)細(xì)胞儲(chǔ)存的多余的水分，以及由孕期體內(nèi)額外血液生成的液體，在這時(shí)都要排出體外。所以，在你生產(chǎn)后的幾天里，你的身體會(huì)比平時(shí)生成更多的尿液，每天有大約3.4升嚇人的量呢。另外，你會(huì)注意到自己這時(shí)出汗也很多，甚至在你睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)出很多汗。到產(chǎn)后一周時(shí)，你將會(huì)減掉差不多1.8千克水分的重量。（當(dāng)然，這個(gè)數(shù)量會(huì)因你孕期儲(chǔ)存水分的多少不同而有所差異。）

體重變化

　　在該排尿的時(shí)候，為什么我自己會(huì)沒(méi)感覺(jué)呢？

　　在生產(chǎn)后的第一天里，你會(huì)感覺(jué)自己并不需要小便。尤其是在你的產(chǎn)程時(shí)間較長(zhǎng)，或采用了會(huì)陰側(cè)切、產(chǎn)鉗或胎頭吸引器分娩，或者實(shí)施硬膜外鎮(zhèn)痛的情況之下，這種癥狀是很常見(jiàn)的。這是因?yàn)樵谀闵a(chǎn)后，你膀胱的肌肉會(huì)暫時(shí)性對(duì)排尿的感覺(jué)不那么敏感了。但是，隨著腎臟不斷排出你體內(nèi)多余的水分，你膀胱里的尿液也會(huì)迅速增加。所以，就算是你沒(méi)有排尿的感覺(jué)，你也應(yīng)該經(jīng)常去洗手間排出尿液。

　　如果你的膀胱里留存了過(guò)多的尿液，你就很難控制了，在去洗手間之前，就會(huì)有尿液滲出。更為重要的是，你的膀胱會(huì)因此而過(guò)度膨脹，從而引發(fā)泌尿器官問(wèn)題，同時(shí)，這也不利于你的子宮收縮，進(jìn)而產(chǎn)生更多的產(chǎn)后宮縮痛以及出血問(wèn)題。

　　如果你在產(chǎn)后數(shù)小時(shí)仍不能自主排尿，醫(yī)生會(huì)用各種辦法誘導(dǎo)你排尿，如果不成功的話，會(huì)給你的膀胱插入導(dǎo)管，幫助你排出尿液。（如果你采用剖腹產(chǎn)生產(chǎn)，那么在手術(shù)進(jìn)行中，一直到手術(shù)后12小時(shí)，你都要插著導(dǎo)尿管。如果你有排尿困難或尿量少等情況，請(qǐng)告知你的醫(yī)生或護(hù)士。如果你的膀胱留存了過(guò)多的尿液，實(shí)際上這會(huì)你造成排尿障礙問(wèn)題。

　　我的子宮收縮要多長(zhǎng)時(shí)間？

　　到你生產(chǎn)時(shí)，你子宮的重量已經(jīng)達(dá)到平常的15倍重（這還不包括里面的寶寶呢！），而且子宮的容納量也達(dá)到了你懷孕前的500倍以上。在你生下寶寶后的幾分鐘內(nèi)，你的子宮就開(kāi)始劇烈地收縮，就像握緊拳頭一樣。子宮平滑肌也會(huì)和你分娩時(shí)一樣收縮。這會(huì)讓你感覺(jué)腹部絞痛，被稱為產(chǎn)后宮縮痛。

　　生產(chǎn)后的2～3天內(nèi)，你會(huì)感到自己的子宮頂部剛好在肚臍的位置，或肚臍下1～2厘米處。到一周后，你的子宮的重量會(huì)降到約0.5千克，大約是你生產(chǎn)時(shí)子宮重量的一半。兩周后，你的子宮重量會(huì)減少到只有312克，并且完全縮到你的骨盆中。在4～6周后，它的重量會(huì)恢復(fù)到你懷孕前的水平，大概71克。我們把這個(gè)過(guò)程叫做“子宮復(fù)舊”。