保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點。

五個小竅門造就“孕美人”

　　美容要點1：容易出汗，要勤洗臉

　　早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過粉底霜化妝時，就要先用潔面膏擦掉后，再使用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水，最后抹上乳液式面霜。

　　美容要點2：注意防曬

　　妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現斑點和雀斑，一直到產后都褪不去。陽光強的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由于內分泌變化而產生的孕斑在產后也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強。因此，外出時，要搽上化妝用粉底霜或根據季節選用防曬霜等，以保護皮膚。同時，為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。