專家指出：“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產生很大的影響。所以把孕育小生命看作是夫妻共同的責任，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起度過吧！

　　心理篇

　　妻子：心理支持孕期里的妻子最需要的。

14個細節驗證孕期老公貼心程度

　　因為孕期是女子一生中的特殊時期，在這一時期里由于體內激素水平的“大起大落”，會直接影響她的心境。容易出現情緒波動，可表現為煩燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨，對所愛的人的依賴感增強。她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。所以，多和妻子聊天，和妻子說說將要出世的孩子，說說生的時候會怎么樣，以減輕妻子對懷孕及分娩的種種擔心和疑慮。

　　丈夫：孕期丈夫的心理與行為表現也會出現不同的變化。

　　一種酷似“漠不關心”。其實，丈夫并非不關心，只是由于缺乏懷孕知識，對關鍵問題不清楚，只能采取模糊態度。但是，這種“漠不關心”的表現，卻會造成夫妻之間的誤解、不滿。例如：妻子會猜測自己的丈夫是否還愛自己？愛自己腹內的孩子？如果妻子一旦認定丈夫不愛自己，就會變得心灰意冷、情緒低落、不思飲食等，這樣，不僅影響孕婦個人的身體健康、胎兒的生長發育，而且影響夫妻感情，乃至影響孩子未來的心理健康發育。

　　另一種無所適從。妻子孕期常常會莫名其妙的產生委屈、傷感、抱怨、挑剔或不安。給丈夫很大壓力，丈夫可能不理解，對往日溫順的妻子感到莫名其妙，或者對妻子情緒的變化無所適從。同時，自己的情緒也隨之發生變化，感到心煩意亂，甚至夫妻之間相互抱怨。有些丈夫對妻子懷孕給家庭生活帶來的變化無所適從。例如：丈夫以前可能很少做家務，現在洗衣、買菜等煩瑣的家務勞動一下子都要自己來承擔，不知道從哪里開始做起，也不知道如何去做好。此時，無所適從的丈夫最好立即與妻子溝通，雙方互相理解和謙讓，一起來適應特殊階段的夫妻生活。

　　生活篇

　　1、讓孕媽少做些家務

　　準爸爸要關心體貼孕媽媽，多陪伴她，幫助和分擔部分家務，使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。