均衡飲食

　　全面而均衡的營養，對于寶寶的頭發生長發育極為重要，因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣，飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。這樣，豐富而充足的營養素，可以通過血液循環供給毛根，使頭發長得更結實、更秀麗。

寶寶頭發護理 比你想象中的重要

　　睡眠充足

　　寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時；4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠；7-9個月時，每天保證睡眠14-15個小時；10個月以上每天保證睡眠10-13個小時。

　　寶寶理發有講究

　　當寶寶滿月時，許多父母會依照俗法，將他們的頭發全剃光，期待孩子將來頭發能又黑又密。還可以把剃下的胎發做成小發團掛在床前可以“壓邪”，或做成一支胎發筆留做紀念……>>>“滿月頭”宜剪不宜剃洪昭毅教授表示：剃不剃滿月頭，與將來頭發多少，以及頭發的色澤毫無關系，為了孩子的安全，最好不要剃滿月頭。因為多數的理發師是用鋒利的剃刀把胎發刮光的，當鋒利的剃刀刮光毛發時，不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷，加上剃刀不干凈或者頭皮上皮膚不清潔，細菌由此趁機而入，輕的僅僅局部有小膿瘡或者皮膚感染；嚴重時細菌進入血液造成敗血癥。在農村，高高興興吃了滿月酒后不久，孩子因頭皮感染送進醫院的例子并不少見。