3. 能不能讓孩子光著腳在地上走?

　　有的爸爸媽媽擔心孩子的腳受涼后感冒，其實沒有必要。一般來說，孩子手的溫度要比腳高一些，腳摸著涼是正常的，也不會因此而著涼感冒。夏天天氣熱，把地板打掃干凈，就完全可讓孩子光著腳在地上“撒撒野”。如果想對他的小腳丫有一些保護，可以給他穿雙小薄襪，再讓他在地上走。

空調溫度要控制好

　　4.多洗澡能預防痱子嗎?

　　小寶寶的皮膚嬌嫩，又愛出汗，如果不及時將汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔，就容易長痱子、癤子。所以，勤給寶寶洗澡、勤換衣服是預防痱子、讓寶寶涼快舒服的一個有效辦法。洗澡水的溫度不能太高也不能太低，一般控制在32℃～ 35℃左右。水溫太高起不到散熱的作用，水溫低了，寶寶容易著涼。一般情況下，每天洗一兩次澡就行。天氣特別熱時，一天可以洗3 次澡。

　　自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火?？喙系奈⒖嘧涛?，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。

　　Tips：解暑去痱3 處方

　　處方1：六一散。即用6 份滑石加1 份甘草，一起煎成湯后，加點兒糖，給孩子喝。每天滑石用量在6-10克，甘草1-2 克。這湯本身就有些甜味，加糖后，孩子一般都能接受。

　　處方2：白扁豆煎湯，加少許糖。

　　處方3：如果孩子痱子很多，可以在上述六一散中加10 克金銀花，煎湯后代茶飲。

　　注：這些中藥原料都可以在藥店買到。

　　5. 孩子晚上睡覺時能開空調嗎?

　　天氣炎熱時，如果屋里氣溫過高，孩子睡得不踏實，會影響他的情緒和生長發育。為讓孩子能睡得好，晚上可以使用空調。但是，要注意調整空調出風的方向，不能直接吹著孩子。因為晚上睡覺時，人的汗毛孔是張開的，這時如果被涼風吹，很容易感冒。而且，空調的風畢竟不是自然風，比較涼，也比較硬，更容易受涼。

　　開空調時，要注意2點：

　　1. 溫度不要調得太低，開的時間不要太長。

　　2. 即使開著空調，房間也要經常開窗換氣，確保室內外空氣能對流交換。

　　Tips空調室溫不宜低于24℃

　　有關專家曾就空調室溫設定進行了調查試驗，結果表明，無論室外氣溫多高，室溫也不要調至24℃以下，否則易患空調不適癥( 癥狀是食欲不振、頭脹、頭痛、關節痛、神經痛和腹瀉等)。專家認為，既讓人感覺舒服，又不影響健康的最佳室溫應在27℃~28℃之間，原則是與室外的溫差不超過5℃。