2、洗發(fā)姿勢(shì)
短發(fā)的孕媽媽:頭發(fā)比較好洗,可坐在高度適宜,可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。長(zhǎng)發(fā)的孕媽媽:如果孕媽媽留長(zhǎng)發(fā),那么洗頭發(fā)可是一件比較麻煩的事了。因?yàn)榭赡軙?huì)彎腰洗太久,不但腰酸,肚子也會(huì)不舒服,還有可能因而造成子宮收縮。所以,長(zhǎng)發(fā)的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上,請(qǐng)家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,干脆將頭發(fā)剪短,比較清爽好洗,等生完之后再留長(zhǎng)好了。至于懷孕后期的孕媽媽,大腹便便,無(wú)論長(zhǎng)發(fā)或短發(fā)都不好洗。這段時(shí)期,孕媽媽可以自備洗發(fā)水到附近的美發(fā)店去洗頭。或者請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙為自己洗頭,對(duì)他來(lái)說(shuō),不過(guò)是舉手之勞,而洗頭過(guò)程卻變得充滿愛(ài)意。
3、洗頭后濕發(fā)的處理
洗完頭后,如何處理濕發(fā)也是孕媽媽的困惑之一。頭發(fā)長(zhǎng),濕發(fā)就更難干,頂著濕漉漉的頭發(fā)外出,或上床睡覺(jué)非但不舒服,而且容易著涼,引起感冒。用吹風(fēng)機(jī)吹干,又怕對(duì)胎兒有影響,有些吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng),含有微粒的石綿纖維,可以通過(guò)孕媽媽的呼吸道和皮膚進(jìn)入血液,經(jīng)胎盤血而進(jìn)入胎兒體內(nèi),可能對(duì)胎兒有不利影響。其實(shí)干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個(gè)問(wèn)題。戴上吸水性強(qiáng)、透氣性佳的干發(fā)帽,很快就可以弄干頭發(fā)。淋浴后也能馬上睡覺(jué),還能防感冒,不過(guò)要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。即便需要使用吹風(fēng)機(jī),只要調(diào)到冷風(fēng)檔,不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼著頭皮吹頭發(fā),也是不要緊的。
4、盡量不用染發(fā)劑和冷燙精
據(jù)法國(guó)醫(yī)學(xué)專家多年研究,婦女懷孕后,不但頭發(fā)非常脆弱,而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā),更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外,化學(xué)冷燙精還會(huì)影響孕媽媽體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。因此,孕媽媽也不宜使用化學(xué)冷燙精。
關(guān)于孕期洗發(fā)問(wèn)題的專家答疑
1、懷孕后多少時(shí)間洗一次頭發(fā)比較合適?
因?yàn)樵袐D全身各系統(tǒng)發(fā)生生理變化的同時(shí),體內(nèi)汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛,使學(xué)婦容易出汗,頭部的油性分泌物增多,特別是在大熱天里出汗更為明顯。所以可以天天洗頭。至于天氣較冷的時(shí)候,可以依據(jù)以下的頻率洗頭:
中性或油性頭發(fā)的孕婦,每周洗頭1~2次為宜;
干性頭發(fā)孕婦,每周洗一次即可。