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分娩過程 分娩時可采取緩和產痛的姿勢

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過,從以下介紹的姿勢中產婦不妨積極的嘗試,找尋自己感覺最舒服的姿勢。


緩解疼痛的方法

  *來回踱步

  當陣痛尚不強烈的時候,活動一下身體會比一直躺在床上舒服,下床在醫院內走走或許還能調和一下情緒。

  *把體重負荷壓在墻上

  將雙臂伸直壓著墻壁,把所有的體重壓在墻壁上,由于此姿勢是站立的方式,因此有幫助胎兒降落的效果。

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