空心菜粥 效用：清熱，涼血，利尿。孕媽咪臨產(chǎn)時食用，能滑胎易產(chǎn)。 原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。 制作：在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。

空心菜粥

　　冬覓菜粥 效用：清熱，滑胎，助順產(chǎn)。 原料：冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。 制作：在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

　冬覓菜粥