懷孕晚期：29～40周

　　懷孕晚期是孕媽媽最需注意的時候了，準媽媽的腹部突出，身體沉重，行動困難。有時孕婦出現浮腫，如果經過夜晚的睡眠后，第二天早晨浮腫仍不消退，這是異常現象。如果同時伴有頭昏眼花、心悸、氣急等異常情況應盡快去醫院檢查。

孕期護膚美麗必備手記

　　狀況1：臉部色斑嚴重，皮膚出現異狀，干燥甚至褪皮。

　　對策：注重臉部保養，使用氨基酸保濕醒膚水，讓每個細胞灌注水分，而多糖海藻保濕霜，可以令肌膚保持水嫩，創建保濕屏障。多做眼膜、面膜護理，盡量不要使用堿性清潔品，少用非專用孕化妝品，減少對皮膚的傷害，專業的孕膚寶護膚品具有不刺激、無添加、純植物、天然營養的特性，對孕婦、對寶寶健康來講也是一種必要的保障。

　　狀況2：懷孕使肌膚的彈力纖維由于受到伸展拉扯，會有斷裂的現象，導致出現初期呈藍紅色，進而呈粉紅色，最后呈白色的妊娠紋。妊娠紋一旦產生，很不容易消失，只能依靠時間和身體護理產品獲得明顯改善，所以預防勝于治療。

　　對策：專家認為只要適當做一些預防，可以緩解甚至消除妊娠紋現象。在肚皮上輕柔地畫圓按摩，一邊涂抹改善妊娠紋的防護霜，幫助皮膚彈力纖維不被撐斷。此外，早上8點到中午12點是皮膚最有活力的時候，在這個時候進行妊娠紋預防護理會更加有效。重點防護部位是腹部、臀部及大腿的上部等處。

　　狀況3：孕晚期準媽媽的腹部突出，身體沉重，行動困難，腹中的胎兒不斷增大加重，會壓迫神經造成足部水腫現象。

　　對策：因為孕晚期身體不便，行動困難，所以應注重足部的護理，這時可選用多糖舒緩沐足液，每天浸泡15-20分鐘，可以通經利脈，還能達消腫止痛效果。