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用拉瑪澤呼吸法面對(duì)分娩 讓分娩變輕松
編輯:曉琳 出處: 寶寶樹(shù)
  8月12日晚,洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)見(jiàn)紅,肚子有點(diǎn)痛,我心想,應(yīng)該還沒(méi)有到生的程度,先睡個(gè)覺(jué)再說(shuō)。睡到半夜肚子還是痛,起床小便還是發(fā)現(xiàn)見(jiàn)紅,我老公堅(jiān)持要我去醫(yī)院。于是我還學(xué)別人,急急忙忙洗頭洗澡,然后拿起事前收拾好的待產(chǎn)包出門(mén)。凌晨?jī)牲c(diǎn)左右,我心情復(fù)雜地出門(mén)打車,趕去醫(yī)院。

  席間,我的肚子又開(kāi)始痛起來(lái),不過(guò)我還可以忍受。那種疼痛類似痛經(jīng),痛一下又消失一下,可能我痛經(jīng)習(xí)慣了,我若無(wú)其事地吃飯。到吃完飯,晚上九點(diǎn)左右,我覺(jué)得我的疼痛有點(diǎn)加重了,并且開(kāi)始出現(xiàn)得比較頻密了。我回到醫(yī)院,剛好被護(hù)士逮個(gè)正著,她還說(shuō)我怎么出去都不跟她說(shuō)一聲。我什么都不理了,洗完澡,就看電視。有個(gè)護(hù)士查房,問(wèn)我有沒(méi)有覺(jué)得肚子痛,我說(shuō)有啊,她就叫我,如果痛的間隔在五分鐘左右就要通知她們過(guò)來(lái)檢查了。我應(yīng)了一聲,繼續(xù)看我的電視(那種痛我可以輕松忍受,我以為要痛到叫救命才是要生呢,因此我并不在意)。那套電視劇結(jié)束的時(shí)候,我數(shù)了一下時(shí)間,原來(lái)我的肚子痛是間隔四分鐘了!我嚇了一跳,走去護(hù)士站,跟護(hù)士說(shuō)了。我上過(guò)孕婦班,知道陣痛間隔五分鐘左右,就代表第一產(chǎn)程已經(jīng)開(kāi)始了!


產(chǎn)前調(diào)整呼吸準(zhǔn)備分娩

  我回到床上躺著,開(kāi)始有點(diǎn)緊張了,我不停地?cái)?shù)著時(shí)間,留意著情況的變化,產(chǎn)房的助產(chǎn)士又出場(chǎng)了,她幫我聽(tīng)了胎心,做了陰檢,然后對(duì)我說(shuō):“開(kāi)一指了,過(guò)一會(huì)兒有人上來(lái)帶你下產(chǎn)房。”什么?!我已經(jīng)開(kāi)一指了,真是要生了,我離預(yù)產(chǎn)期還有半個(gè)月,我還沒(méi)有準(zhǔn)備好……我立即發(fā)短信給我老公(怕他已經(jīng)睡著,如果他真是睡了就算了,這家醫(yī)院不準(zhǔn)陪產(chǎn),即使他來(lái)也只是在產(chǎn)房外面白等)。我老公還沒(méi)有睡,他剛好回到家不久,知道我即將要生了,他馬上趕過(guò)來(lái),他要幫我買(mǎi)東西吃,吃飽了才有力氣生。那時(shí)已經(jīng)是十一二點(diǎn)了,外面的鋪頭都基本關(guān)了,實(shí)在沒(méi)有什么選擇的,他就買(mǎi)了面包和桂林米粉(想不到生孩子竟然靠這種五塊錢(qián)一碗的桂林米粉來(lái)支撐)。我抓緊時(shí)間猛啃,陣痛開(kāi)始劇烈起來(lái),已經(jīng)不是可以忽略的那種痛楚了,每次陣痛我都不得不停下嘴巴,做拉瑪澤。后來(lái)痛得我實(shí)在不耐煩了,根本沒(méi)有心情再吃,我胡亂地收拾了幾樣?xùn)|西,匆匆忙忙地跟著另外一個(gè)實(shí)習(xí)助產(chǎn)士去了產(chǎn)房。

  小心得:分娩需要體力,耐力,更需要像跑馬拉松那種不到終點(diǎn)不停步的決心。拉瑪澤減痛分娩法并不能減痛,它只是令你頭腦清醒一點(diǎn),內(nèi)心平和一點(diǎn)。

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