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你真的了解產后抑郁癥是怎么一回事嗎

編輯:小琪

  產后抑郁癥的原因有哪些?

  專家懷疑性激素迅速減少與抑郁癥有某種關系。懷孕期間,女性體內的雌激素,孕激素,生殖激素會增加十倍,俄日產后迅速下降只要三天就恢復懷孕前的水平。另外,有了孩子之后社會角色變化,心理變化也增加了患抑郁癥的危險。

  產后抑郁癥可以預防嗎?這里有些技巧可以會幫助你與預防或處理產后抑郁癥。

  1、做好要孩子的心理準備

  2、生完小孩后,不要接待太多客人

  3、尋求幫助,并讓他去了解該如何幫助你

  4、孩子睡覺時,自己也休息一下

  5、多運動,到戶外散步放松一下

  6、合理膳食,不飲酒,不吃含咖啡因的食物


不喝含咖啡因的飲料

  7、多與家人朋友接觸

  8、處理好與愛人的關系

  9、準備好應對發生的一起事情,包括好事與壞事

  產后抑郁癥的治療有哪些?

  產后抑郁癥根據不同類別及嚴重程度應采取不同的治療方法。目前可供選擇的方法有抗焦慮、抗抑郁藥物,心理療法,參加幫助組織。

  治療產后精神錯亂,應當同時服用治療精神錯亂的藥物。并不是哺乳期的婦女不能服用這些藥物,雖然還沒有長期跟蹤的資料,但是目前也沒有報告顯示服用這些藥物會對孩子身體有影響。

  產后抑郁癥的治療效果?

  經過治療幾乎所有患產后抑郁癥的女性都可以恢復。

  新媽媽何時應當進行治療?

  如果新媽媽有以下情況之一,就應當進行治療:

  1、癥狀持續時間超過兩周

  2、無法正常生活,不知如何處理日常事務

  3、有時想傷害自己和孩子

  4、大部分時間處于過度焦慮恐懼狀態

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