因為產后如何坐好月子是諸多新媽媽們所關心的一個產后恢復問題，雖然在民間一直流傳的不能吃這，不能吃那，但卻提倡產后多喝姜湯等等的“補品”，這是為什么呢？原因很簡單，姜有驅風祛寒的功效，甜醋有醒胃解膩的作用，這對于產婦是很有幫助的，但是如果大量的飲用效果卻會適得其反。

姜

　　很多產婦剖宮產后兩個多月，惡露仍然會淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查后會發現，主要是因子宮復舊不全，同時還合并盆腔感染。最終的原因就是產后為“補身祛風”，天天喝自制的姜汁，聽老一輩說，加上豬蹄姜醋。

　　與此同時，產后很多產婦當歸、鹿茸、人參等滋補品也沒少吃。然而正是這些被視做產后補身“祖訓”的飲食習慣，反而使產婦產后受盡磨難。

　　提醒：

　　民間關于產后喝姜汁、吃豬蹄姜醋的習慣，似乎早已是“約定俗成”。姜醋、姜汁、生姜炒菜炒飯、生姜煮湯、姜水洗澡洗頭等，在月子里可謂是“無姜不歡”。