6、進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射精，容易引發子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最后一個月，是胚胎著床發育和即將臨盆的敏感時期，最好能節制或避免性生活。

　　7、身體處于長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由于劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞；所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先征詢醫師建議，以免發生意外。

　　8、冷水浴─突然的溫度改變，會使通過身體的血流變少，對于需要溫暖的子宮環境會有不當刺激，進而造成收縮發生。

發生宮縮時處理應變原則

　　Q5：發生宮縮時處理應變原則？

　　Ans：當有宮縮時，宜立即臥床休息（左側臥），并計算一小時內宮縮次數，注意有無早產癥狀，并且隨時觀察胎動。若感覺胎動減少時，先進食或以手搖晃腹部測試觀察；若確定有早產癥狀或胎動減少情形，則應到醫院求診。

　　而判別早產癥狀如下：

　　1、子宮規則收縮陣痛，至少10分鐘有一次，且持續30秒以上。

　　2、陰道出血或破水。

　　3、下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感。

　　Q 6：超過預產期時，刺激宮縮的方法？

　　Ans：宜鼓勵孕婦多散散步，多走動走動，持續做懷孕期間常做的孕婦健康操，以培養生產時所需之體力。原則上耐心等待產痛自然發生。

　　坊間雖有一些偏方，例如，吸吮乳頭〈誘發腦下垂體刺激催產素分泌〉、射精〈精液中含有前列腺素，會引發子宮收縮〉等……，但因這些方式皆隱含潛藏危險，因此醫師并不鼓勵用奇特的方法來刺激子宮引發生產。

　　早產宮縮常見原因

　　早產宮縮大部分原因不明，約只有25%可以找到原因，以下列幾項原因最常見：

　　1、子宮感染。

　　2、子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。

　　3、胎盤異常，如前置胎盤、。胎盤早期剝離。

　　4、子宮異常，如雙角子宮，子宮肌瘤、子宮肌腺癥。

　　5、子宮過大，如多胞胎懷孕、葡萄胎。

　　6、早期破水。

　　7、子宮頸閉鎖不全。

　　8、前胎曾有早產病史。

　　9、年紀大于35歲。

　　10、孕婦抽煙，喝酒。

　　11、外傷（如腹部受撞擊或跌倒）。