31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

孕媽媽需要掌握的“助產呼吸”練習技巧

編輯:wuyingqi

  第二產程呼吸練習:

第二產程呼吸練習

  (1)屏氣呼吸。

  當宮口開全后,才需要這種呼吸技巧,因為產婦會有急迫向下推擠的感覺。孕婦在每次宮縮開始時,深深吸氣,并用力向下屏氣,以推擠胎兒前進;當宮縮結束時,吸氣應緩慢,并且加重,然后慢慢呼氣,直到下次宮縮開始。

  [提示]

  通過反復練習來鞏固這一技巧。孕婦在做這個練習時,應采取仰臥、雙膝彎曲、兩腿分開、頭和雙肩抬高的姿勢。

  (2)哈氣呼吸。

  在胎先露出來時,孕婦采用張嘴短促的哈氣呼吸,即“哈”、“哈”,不可發出聲音身體也不可用力。

  [提示]

  孕婦練習深呼吸時,以30秒為一次宮縮時間,逐漸增加訓練,直到能達到以60秒為一次宮縮為止。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 中文字幕天堂在线 | 免费观看三级毛片 | 欧美亚州 | 羞羞羞网站| 在线观看91精品 | 久久国产一级片 | 国产乱轮视频 | 黄色电影免费网址 | 国产精品久久久久永久免费 | 国产成人高清在线观看 | 免费国产成人高清在线看软件 | 九草av| 成人免费毛片片v | 久久精品视频7 | 精品在线视频播放 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 国产亚洲精彩视频 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久 | 依依成人综合 | 黑人操穴| 一级电影在线免费观看 | 久久久久久久一区 | 香蕉视频18 | 2019亚洲日韩新视频 | 天堂福利电影 | 成年人免费黄色片 | 亚洲精品a在线观看 | 蜜桃网在线| 毛片免费观看视频 | 亚洲精华液久久含羞草 | 二区三区四区视频 | 欧美精品久久久久久久久久 | 欧美精选一区二区 | 国产精品视频中文字幕 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 国产精品久久久久久久hd | 91精品国产91久久久久久 | 深夜激情视频 | av人人| 久久av免费 | 九九热欧美 | 久久综合福利 |