一說到分娩，也許準(zhǔn)媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶。其實(shí)分娩時(shí)是有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！可選擇的分娩姿勢有：直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側(cè)躺、平躺。

了解分娩姿勢

　　各種分娩姿勢的特點(diǎn)

　　1、仰臥位分娩法

　　國內(nèi)多數(shù)產(chǎn)位取仰臥位，在產(chǎn)科史上，仰臥位分娩并不是主要體位。

     其優(yōu)點(diǎn)：對產(chǎn)科處理（如器械助產(chǎn)）及新生兒處理方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。

　　缺點(diǎn)：（1）仰臥位時(shí)增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產(chǎn)婦可出現(xiàn)仰臥位綜合征。其結(jié)果可誘發(fā)胎兒宮內(nèi)窘迫和產(chǎn)后出血增多。（2）仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產(chǎn)的機(jī)會。（3）胎兒的重力失去應(yīng)有的作用，導(dǎo)致產(chǎn)程延長，繼發(fā)宮縮乏力。

　　2、側(cè)臥位分娩法

　　優(yōu)點(diǎn)：能使會陰放松，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合癥。

　　缺點(diǎn)：應(yīng)用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕后位，采取右側(cè)臥位，右枕橫位和右枕后位采取左側(cè)臥位，有利于胎兒機(jī)轉(zhuǎn)。

　　3、現(xiàn)代坐位分娩的方法

　　由于各種不同形式的坐式產(chǎn)床的出現(xiàn)，產(chǎn)床的靠背部分可調(diào)節(jié)，在分娩過程中可根據(jù)宮縮、胎兒下降程度適當(dāng)調(diào)整靠背的角度。其優(yōu)點(diǎn)為：（1）產(chǎn)婦用力得當(dāng)，用力時(shí)與產(chǎn)軸一致，故比傳統(tǒng)的分娩體位可縮短第二產(chǎn)程；（2）可減少新生兒窒息。

　　4、其他

　　分娩時(shí)可以采取多種體位，如半坐臥位，站立位、蹲位、側(cè)臥位、膀胱截石位或隨意體位。根據(jù)產(chǎn)科情況而定體位。