特別提醒各位準媽咪的是，大家在選購和使用托腹帶的時候要注意：使用時不可包得過緊，晚上睡覺時應該解開；盡量選擇穿戴方便的，最好能隨腹部增大調整長度和松緊度的托腹帶；要挑選透氣性好的，特別是夏季，否則容易引起疾病或過敏。

　　四、孕婦鈣片

懷孕中期 準媽媽必備用品清單

　　小編點評

　　除了穿衣，孕婦對于吃喝方面是很注重的。懷孕中期，準媽媽的胃口開始好轉，準媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，基礎代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營養素也是逐漸在增加，所以準媽媽的飲食應該要豐富，營養要合理。

　　而補鈣在孕中期非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號。當然，補鈣首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結構入手，其次才是選擇補鈣產品。總之，孕中期的營養是整個孕期最為關鍵的階段。

　　五、孕婦保濕水

　　小編點評

　　當了孕婦，就不能扮靚？答案是否定的。進入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤。因此，在懷孕中期，準媽咪們更需要保養自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環。

　　譬如，春夏季節，皮膚易干燥，該時期的準媽媽可以選擇天然成分的保濕水，為自己的皮膚保水。