特別提醒各位準(zhǔn)媽咪的是，大家在選購和使用托腹帶的時候要注意：使用時不可包得過緊，晚上睡覺時應(yīng)該解開；盡量選擇穿戴方便的，最好能隨腹部增大調(diào)整長度和松緊度的托腹帶；要挑選透氣性好的，特別是夏季，否則容易引起疾病或過敏。

　　四、孕婦鈣片

懷孕中期 準(zhǔn)媽媽必備用品清單

　　小編點(diǎn)評

　　除了穿衣，孕婦對于吃喝方面是很注重的。懷孕中期，準(zhǔn)媽媽的胃口開始好轉(zhuǎn)，準(zhǔn)媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，基礎(chǔ)代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營養(yǎng)素也是逐漸在增加，所以準(zhǔn)媽媽的飲食應(yīng)該要豐富，營養(yǎng)要合理。

　　而補(bǔ)鈣在孕中期非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號。當(dāng)然，補(bǔ)鈣首先應(yīng)該從豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)入手，其次才是選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。總之，孕中期的營養(yǎng)是整個孕期最為關(guān)鍵的階段。

　　五、孕婦保濕水

　　小編點(diǎn)評

　　當(dāng)了孕婦，就不能扮靚？答案是否定的。進(jìn)入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤。因此，在懷孕中期，準(zhǔn)媽咪們更需要保養(yǎng)自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護(hù)膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。

　　譬如，春夏季節(jié)，皮膚易干燥，該時期的準(zhǔn)媽媽可以選擇天然成分的保濕水，為自己的皮膚保水。