孕育一個小生命，是一個持久而艱難的過程。畢竟，增加一個新成員，是一件喜事也是一件大事，直接影響到的是準(zhǔn)爸媽們的生活和人生。因此，健康上的準(zhǔn)備、金錢上的準(zhǔn)備、思想上的準(zhǔn)備都需要一個周全的規(guī)劃，才能給寶寶一個明亮的未來。

　　一、規(guī)劃1個生活藍(lán)圖

　　假如，有了孩子，你們的生活會變成什么樣子？準(zhǔn)爸媽們首先要靜下心來談?wù)劊依镉辛撕⒆雍蟮纳睿?dāng)然談話應(yīng)該是圍繞著孩子的，例如：懷孕應(yīng)該準(zhǔn)備些什么？

想要備孕不費(fèi)力 孕前謹(jǐn)記5個1

　　如今很多未準(zhǔn)爸媽還是在城市里打拼，懷孕期間孕媽是否堅持上班？準(zhǔn)爸爸的工作是否變動過大？如果遇到臨時情況，是否有其他親人能夠迅速趕到身邊？孩子生下來是請父母過來帶還是把孩子帶回家去撫養(yǎng)？因為孩子，生活上可能需要增加的開銷等等這些問題。

　　準(zhǔn)爸媽們可以回憶一下自己兒時的經(jīng)歷，再看看周圍有孩子的父母，對孩子幼年時期將出現(xiàn)的問題做一些估計，并尋找一些雙方一致認(rèn)可的應(yīng)對方法。最最重要的是，選擇懷孕，就意味著你們即將逝去寶貴的二人時光，準(zhǔn)爸爸們對準(zhǔn)媽咪的支持就變得尤為重要。如果雙方對于這些計劃意見尚未統(tǒng)一，那就需要重新審視這個備孕計劃了。

　　二、接受1次孕前檢查

　　父母身體健康，是孕育寶寶的前提。人們往往有一個誤區(qū)，認(rèn)為只有準(zhǔn)媽媽做檢查就行，備孕男性就不用了，殊不知，無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。眾所周知，健康寶寶是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶。因此男士孕前檢查和女士一樣重要。

　　孕前檢查不同于常規(guī)體檢，主要是針對生殖系統(tǒng)和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。夫妻雙方都要做相關(guān)項目的檢查，女性一般在月經(jīng)徹底干凈的3-7天進(jìn)行檢查，在檢查期間要節(jié)制性生活3天。

　　對未準(zhǔn)爸爸來說，泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對下一代的健康影響極大，要先向父母親了解自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹等情況，醫(yī)生會根據(jù)這些情況進(jìn)行分析并給出建議。