3、懷孕期飲食單調(diào)，加上母體對各種營養(yǎng)物質(zhì)需要增多，如不及時補(bǔ)充，產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。
4、產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時的生理現(xiàn)象，脫發(fā)之后會長出新發(fā)，不必因此而憂心沖忡，不要亂投醫(yī) ，濫用藥物對乳兒不利。
女性產(chǎn)后掉頭發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機(jī)體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù)，脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復(fù)。因此，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必為此而過度擔(dān)憂或恐懼。
孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適，注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生，可以有效地減輕女性產(chǎn)后掉頭發(fā)癥狀。故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內(nèi)不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，則需要請醫(yī)生檢查治療。
雖然以目前技術(shù)水平來看，治療產(chǎn)后脫發(fā)并不困難，但最好還是提早做好預(yù)防工作，產(chǎn)后注意營養(yǎng)的攝入以及頭發(fā)的清潔等事項(xiàng)，遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾，開開心心做媽媽。
