很多孕婦產后出現大量脫發，這和孕婦的激素水平、營養狀況、內分泌情況有關。從懷孕到孕期結束生下孩子，孕婦自身營養流失嚴重，很多毛囊因營養缺失而進入休止期，這就容易出現產后大量脫發的現象。

　　產后脫發大都是暫時性的，一般會持續3個月左右。加強產婦營養、改善睡眠、保持良好的心情是改善產后脫發的關鍵。需要注意的是，產后補充營養要因人而異，除了蛋白質、糖分外，產后補充鐵、鋅等微量元素也很重要，食物中可適量增加肉類、海產品、豆類等。如果大量脫發現象超過4個月，且每日脫發量都超過100根，就要及時到醫院檢查確診，以免耽誤病情。

充足的睡眠

　　女性產后掉頭發怎么回事？由于很多女性產后都會出現不同程度的掉頭發現象，因此關注這個問題的女性非常多，那么，到底女性產后掉頭發是怎么回事？會不會造成禿頂、頭發稀少等嚴重的問題影響形象呢？針對這些問題我們一起來看下專家的介紹。

　　專家指出，許多產婦會出現脫發現象。現代醫學研究認為，女性產后掉頭發現象實屬一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關系，一般在產后半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。其原因如下：