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產后要怎樣還自己一個美麗容顏呢

編輯:小琪

  懷胎十月,終于生下了寶寶,但是看著鏡子里憔悴的自己,掉頭發,皮膚沒有光澤,還有松松垮垮的大肚腩這些都是新媽媽的煩惱。這里趕緊來看一下產后媽媽美容瘦身大攻略吧!

  頭發的保養

  如果分娩經過順利,一般從第1周就可以洗頭發了。這還要看產婦的健康情況和家庭的衛生設備如何。保持頭發清潔很重要。頭發一臟,人就沒精神了。

  在家洗頭發的時候,用洗發香波揉搓之后要好好沖洗,用毛巾仔細擦去污物,然后再涂護發素,水沖干凈,最后仔細用毛巾擦干。


產后美容

  如果用電燙,最早也得在產后1個月以后,因為生孩子前后皮膚變得敏感,因燙發發生皮炎的情況不少見。為此必要時可事先在腕的內側做個試驗,如無反應,燙發就可平安無事了。

  產后3個月,脫發會多起來。對這種脫發不必擔心。只要充分的休養和保證營養,脫發就能停止。所以首先要使身體得到充裕的休息,吃足夠的脂肪和蛋白質,每天也吃些海帶之類食品。

  保養頭發,可以用優質的洗發劑洗頭,并充分地沖洗。而后用生發香波好好地揉擦,并仔細地沖洗干凈。

  脫發特別嚴重時,則有必要前往皮膚科就診。

  一般產后因易脫發,加上產后育兒、哺乳等,母親身體體力的恢復也需要一段時間,所以大部分母親妊娠中后期均習慣剪去長發。產后的發型可根據母親的愛好而定,發式易簡潔些,便于洗發和平日的方便。

  皮膚的保養

  產后,皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤,就應去找醫生談談,看看有什么病。

  保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉,充分地洗滌,并使用乳液和營養雪花膏。

  這個時期為了授乳和照顧嬰兒,睡眠往往是不足的。而保養皮膚的關鍵,是爭取好好睡眠。

  產后3個月左右,如果困了,不能只用冷水洗洗臉,提提精神,而應去休息。要充分地使用冷霜和營養雪花膏。最好每周做1次按摩和美容。

  洗澡之前涂上美容劑,直到給嬰兒洗完澡之后(即等一段時間),再慢慢地沖洗。

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