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為什么在娘家坐月子可以緩解產(chǎn)后抑郁

編輯:小琪

  2、盡快認同母親角色。新媽媽要運用母親角色,關(guān)心、愛護、觸摸小寶貝,經(jīng)常與孩子進行情感交流,積極采取母乳喂養(yǎng),這些有助于新媽媽消除自認為無能的心態(tài)。


產(chǎn)后抑郁癥

  3、最好回娘家坐月子。在娘家坐月子,熟悉的環(huán)境、至愛的親人,可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感,減輕她們的身體痛苦和內(nèi)心煩惱等。

  4、新爸爸多體諒新媽媽的情緒變化。新爸爸要盡量避免出門,積極主動給小寶貝洗澡、換尿布,并承擔(dān)其他家務(wù)。小寶貝夜里經(jīng)常會哭鬧,丈夫應(yīng)該與母子同住一起,幫助照料,避免新媽媽產(chǎn)生委屈情緒。當(dāng)妻子出現(xiàn)情緒沮喪時,丈夫多給予同情、支持、愛護和諒解,避免爭吵。

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