2、養成良好的飲食習慣

　　Q：應該如何預防寶寶患上厭食癥？平時在飲食習慣和飲食環境上應該注意些什么？

　　A：最重要的是從小就要有意識地培養寶寶良好的飲食習慣。在飲食習慣方面：（1）在寶寶4-6個月輔食添加的階段要就可能多的為寶寶提供各種可采購到的食物，以擴大寶寶味覺的感受范圍；（2）滿月之后即應逐漸養成寶寶定時、定地點、定量進餐的好習慣；（3）平時進餐時父母應注意要為寶寶提供平衡膳食等。在飲食環境上：（1）父母應以身作則，不在餐桌上評價任何一種食物的好與壞，如果父母挑食或偏食，則寶寶多半也容易成為厭食者；（2）不強迫寶寶進食；（3）為寶寶創造良好的吃飯氣氛，使其能在愉快的心情下攝食；（4）不宜邊看電視邊進食、不宜用玩具逗引著寶寶進食等。

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　　3、補充營養元素

　　Q：聽說給寶寶補充鋅和腸道益生菌可以預防寶寶厭食，這是什么原因呢？請問，日常生活中如何科學給孩子補鋅和腸道益生菌？

　　A：那要看寶寶厭食的原因究竟是什么。若是因為鋅缺乏所致當然補充鋅就是有效的，如果并非此原因補充了鋅元素也不會起到糾正厭食的作用。科學的補充方法就是：缺什么補什么，缺多少補多少。

　　Q：聽很多朋友說，她們的孩子挑食厭食都或多或少是由于缺鋅關系引起的。請問為預防孩子挑食厭食，就一定要大量補鋅嗎？另外補鋅的話是吃食物好還是藥物好？為什么？

　　A：挑食與缺鋅無直接關系，而厭食則與缺鋅有關。預防挑食、厭食的關鍵在于培養寶寶良好的飲食習慣，同時還應除外疾病的原因。如果確因缺鋅所致厭食可在醫生的指導下補鋅，但并非需要大量補鋅。至于補鋅是藥補好還是食補好，需視具體情況而定，如果寶寶鋅的檢測值已低于正常，需要藥補加食補；若寶寶鋅的檢測值并未低于正常，只是靠近低限，僅用食補即可。