六忌憂
調查筆名，孕婦在生活、工作上遇到較大的困惑，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應該指出的是，有些丈夫或公婆，強烈盼望生育男孩，在產婦的心理上造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
緩解產前恐懼小妙招
七忌孤獨
一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她們感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對于妻子生產的最好幫助。
八忌饑餓
產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃報、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產房。
九忌遠行
一般在接近預產期的前半個月后，就不宜遠行了，尤其不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，它有可能威脅到母子安全。
十忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重后果。
如何緩解有妙招
妙招一：適度飲食＋運動
孕晚期，隨著肚子一天天地大起來，準媽媽的行動逐漸不便，胃口也特別地好。這個時候需要控制自己的飲食，不要吃甜食及一些高熱量的食物，以免肚中的寶寶過大而影響順利生產哦！此外，準媽媽也不要太偷懶了，忌一直躺在床上，可以適當做一些比較輕松的運動，比如散步、做孕婦操、在室內適當走動等，這些都有助于順利生產，減少分娩的痛。
妙招二：穩定情緒
準媽媽應該知道，分娩是大自然賦予女性的天然能力，是每一個健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應該相信自己的能力，相信自己也可以撐過去的。雖然分娩的過程會很痛，但這種疼痛是古往今來的女性們都會有的生理過程，沒有那么可怕。相反，有些準媽媽就是因為害怕疼痛才會加重疼痛，越痛越怕，構成了一個惡性循環。因為情緒緊張也會影響產道的擴張，使得宮口沒有預想中開得那么好，也就會大大影響產程，有時甚至沒辦法，醫生也會中途要求準媽媽采取“剖腹產”，不然會有危險。所以，準媽媽產前穩定情緒很重要。
